9月8日上午，yl7703永利官网新生入学教育系列活动之心理健康教育线上讲座顺利举办。yl7703永利官网学生心理健康教育与咨询中心的刘倩倩老师受邀做客yl7703永利官网，通过腾讯会议线上平台为2022级全体研究生作了主题为“从心出发，绽放自我”的心理健康讲座。本次讲座由研究生会主席团成员徐一凡主持，2022级硕士研究生辅导员李雪倩老师出席，2022级全体研究生新生参加了本次讲座。

讲座伊始，刘倩倩老师介绍本次分享将分为四部分，分别是“何谓心理健康”、“情绪管理”、“人际交往”以及“恋爱与成长”。

在讲座第一部分，刘倩倩老师介绍了何谓心理健康，指出心理健康是一种智慧的选择，心理能力与身体健康、学习效率、幸福生活息息相关，建议同学们把注意力放在积极的一面，通过提高心理能力助力各方面成长进步。

在讲座第二部分，刘倩倩老师指出，只有正确处理情绪，才能找好未来定位，更好地适应新环境和新角色。刘倩倩老师还从了解情绪、理解情绪、管理情绪三方面娓娓道来，引导同学们思考情绪管理的方法与途径。

在讲座第三部分，刘倩倩老师结合研究生新生最大的困惑，聚焦如何处理和导师的关系进行讲解，引用“皮格马利翁效应”，启示同学们要不卑不亢、积极与导师拉近关系，并给出了保持与导师的联系、了解导师等实用建议。

在讲座第四部分，刘倩倩老师带着同学们从心理学视角解读爱情，启示同学们在清楚探索自己的前提下才能更好地选择爱情，用发展和成长的视角来看待爱情，并设计集体互动环节，请同学们开麦朗读相关诗目，促进同学们对所讲内容有了更深刻的理解。

最后，在同学们的提问下，刘倩倩老师结合自己的生活经历，做出了生动细致的互动解答，并祝愿同学们都能在yl7703永利官网度过一个美好顺利的研究生生涯。

通过此次会议，同学们深刻认识到了心理健康的重要性，掌握了培养良好心态的方法和进行人际交往的艺术，也对恋爱关系有了更加全面成熟的认识。相信同学们将会在今后的学习生活中注重培养良好的心理品质，以更加积极乐观的态度与饱满的热情迎接今后的研究生生活。

图文/徐一凡

审核/李雪倩